うつ病(うつ状態)の症状・メカニズム・治療
■ この病気について
うつ病は「気分が落ち込む病気」ではなく、脳のエネルギーが低下し、感情・意欲・睡眠・体調を調整する力が弱くなる病気です。
■ メカニズム
• セロトニン:感情の安定
• ノルアドレナリン:意欲・集中
• ドーパミン:楽しさ・興味
• ノルアドレナリン:意欲・集中
• ドーパミン:楽しさ・興味
これらの働きが低下すると、
「できない」「変わりたいのに動けない」という状態になります。
自律神経・睡眠の乱れも深く関与します。
■ 主な症状
• 気分の落ち込み
• 疲れやすい
• 集中力の低下
• 食欲の変化
• 不眠(早朝覚醒)
• ネガティブ思考
• 疲れやすい
• 集中力の低下
• 食欲の変化
• 不眠(早朝覚醒)
• ネガティブ思考
■ 当院の治療
• 睡眠・生活リズムの調整
• カウンセリング
• 認知行動療法(CBT)
• メディカルヨガ(※うつ病の改善エビデンスあり)
• 必要時は抗うつ薬
• カウンセリング
• 認知行動療法(CBT)
• メディカルヨガ(※うつ病の改善エビデンスあり)
• 必要時は抗うつ薬
治療は 相談しながら安心できる形ですすめていきます。


